Schnelllesetechniken zum Sparen von Lernzeit

Schnelllesen verstehen

Beim Schnelllesen geht es nicht darum, Wörter zu überfliegen oder zu überspringen; es geht darum, Ihre Augen und Ihr Gehirn zu trainieren, Informationen effizienter zu verarbeiten. Dabei geht es darum, schlechte Lesegewohnheiten abzulegen und neue Techniken anzuwenden, die Ihnen ermöglichen, schneller zu lesen und dabei Ihr Verständnis beizubehalten oder sogar zu verbessern. Das Beherrschen des Schnelllesens erfordert Übung und Hingabe, aber die Belohnung ist die Mühe wert.

Schlechte Lesegewohnheiten erkennen und beseitigen

Bevor Sie neue Techniken erlernen, ist es wichtig, häufige schlechte Lesegewohnheiten zu erkennen und zu beseitigen, die Sie ausbremsen.

Subvokalisierung

Subvokalisierung ist die Angewohnheit, beim Lesen Wörter im Kopf lautlos auszusprechen. Diese Angewohnheit begrenzt Ihre Lesegeschwindigkeit auf Ihre Sprechgeschwindigkeit. So vermeiden Sie Subvokalisierung:

• Kauen Sie Kaugummi oder summen Sie leise beim Lesen.
• Konzentrieren Sie sich darauf, die Wörter zu sehen, anstatt sie zu „hören“.
• Erhöhen Sie schrittweise Ihr Lesetempo, um Ihre Fähigkeit zum Mitsprechen zu verbessern.

Regression

Regression ist die Tendenz, Wörter oder Sätze unnötigerweise immer wieder zu lesen. Diese Angewohnheit rührt oft von mangelndem Selbstvertrauen oder mangelnder Konzentration her. So reduzieren Sie Regression:

• Verwenden Sie einen Zeiger (Finger oder Stift), um Ihre Augen zu führen und den Fokus beizubehalten.
• Vermeiden Sie bewusst, bereits gelesene Texte noch einmal durchzusehen.
• Üben Sie das Lesen mit erhöhter Konzentration.

Wort-für-Wort-Lesen

Das Lesen eines einzelnen Wortes ist eine langsame und ineffiziente Angewohnheit. Anstatt sich auf einzelne Wörter zu konzentrieren, trainieren Sie sich, Wortgruppen oder Sätze zu lesen. Diese Technik wird Chunking genannt.

Effektive Schnelllesetechniken

Sobald Sie Ihre schlechten Lesegewohnheiten behoben haben, können Sie mit der Umsetzung effektiver Schnelllesetechniken beginnen.

Meta-Leitfaden

Beim Meta-Guiding wird ein Zeiger, z. B. ein Finger oder ein Stift, verwendet, um den Blick über die Seite zu führen. Diese Technik hilft, den Fokus aufrechtzuerhalten, Regressionen zu reduzieren und die Lesegeschwindigkeit zu erhöhen.

• Bewegen Sie den Zeiger gleichmäßig und konstant über jede Zeile.
• Erhöhen Sie schrittweise die Geschwindigkeit Ihres Zeigers, wenn Sie sich sicherer fühlen.
• Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Zeigemustern, beispielsweise indem Sie ein „Z“ über die Seite zeichnen.

Chunking

Beim Chunking werden Wortgruppen oder Sätze auf einmal gelesen, nicht einzelne Wörter. Mit dieser Technik können Sie Informationen schneller und effizienter verarbeiten.

• Trainieren Sie Ihre Augen, mehrere Wörter auf einen Blick zu erfassen.
• Konzentrieren Sie sich auf die Bedeutung der Sätze und nicht auf die einzelnen Wörter.
• Üben Sie das Lesen mit einem größeren Augenspanne.

Tempo

Das Tempo gibt einen Rhythmus für Ihr Lesen vor. Verwenden Sie einen Zeiger, um eine gleichmäßige Geschwindigkeit beizubehalten. Dies verhindert, dass Sie unbewusst langsamer werden.

• Beginnen Sie in einem angenehmen Tempo und steigern Sie es allmählich.
• Verwenden Sie ein Metronom oder eine Tempo-App, um einen gleichmäßigen Rhythmus beizubehalten.
• Passen Sie Ihr Tempo der Komplexität des Materials an.

Augenübungen

Regelmäßige Augenübungen können die Flexibilität und Koordination Ihrer Augenmuskeln verbessern, die für schnelles Lesen unerlässlich sind. Diese Übungen verbessern die Konzentration und reduzieren die Belastung.

• Aufwärmübungen für die Augen: Schauen Sie nach oben, unten, links und rechts und halten Sie jede Position einige Sekunden lang.
• Fokusverschiebung: Konzentrieren Sie sich wiederholt auf ein nahes und dann auf ein entferntes Objekt.
• Figur Acht: Zeichnen Sie mit Ihren Augen eine imaginäre Figur Acht.

Überfliegen und Scannen

Überfliegen und Scannen sind nützliche Techniken, um schnell wichtige Informationen in einem Text zu identifizieren. Beim Überfliegen wird schnell gelesen, um einen allgemeinen Überblick zu erhalten, während beim Scannen nach bestimmten Schlüsselwörtern oder Ausdrücken gesucht wird.

• Überfliegen: Lesen Sie den ersten und letzten Absatz, die Überschriften und Unterüberschriften.
• Scannen: Verwenden Sie Schlüsselwörter, um bestimmte Informationen schnell zu finden.
• Kombinieren Sie Überfliegen und Scannen, um relevante Informationen effizient zu extrahieren.

Das Verständnis beim Schnelllesen verbessern

Geschwindigkeit ist wichtig, aber Verständnis ist entscheidend. So behalten Sie Ihr Verständnis bei, während Sie schneller lesen.

Aktives Lesen

Beschäftigen Sie sich mit dem Text, indem Sie Fragen stellen, Notizen machen und wichtige Punkte zusammenfassen. Aktives Lesen fördert ein tieferes Verständnis und ein besseres Behalten.

• Heben Sie wichtige Konzepte und Ideen hervor.
• Schreiben Sie Zusammenfassungen jedes Abschnitts in Ihren eigenen Worten.
• Stellen Sie sich beim Lesen Fragen zum Material.

Mindmapping

Erstellen Sie mithilfe von Mindmaps visuelle Darstellungen der Informationen, die Sie lesen. Diese Technik hilft beim Ordnen und Verknüpfen von Ideen und verbessert so das Verständnis und das Erinnerungsvermögen.

• Beginnen Sie mit einem zentralen Thema und erweitern Sie Ihren Horizont um verwandte Ideen.
• Verwenden Sie Farben, Symbole und Bilder, um das visuelle Gedächtnis zu verbessern.
• Überprüfen und aktualisieren Sie Ihre Mindmaps regelmäßig.

Regelmäßiges Üben

Wie jede andere Fähigkeit erfordert auch das Schnelllesen konsequentes Üben. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um Ihre Schnelllesetechniken zu üben. Je mehr Sie üben, desto schneller und effizienter werden Sie.

• Beginnen Sie mit einfacheren Materialien und steigern Sie den Schwierigkeitsgrad schrittweise.
• Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und setzen Sie sich realistische Ziele.
• Seien Sie geduldig und beharrlich – es braucht Zeit, um Schnelllesefähigkeiten zu entwickeln.

Wählen Sie das richtige Lesematerial

Die Komplexität des Materials beeinflusst die Lesegeschwindigkeit. Beginnen Sie mit Texten, die Sie interessant und relativ leicht verständlich finden. Wenn sich Ihre Fähigkeiten verbessern, können Sie sich nach und nach anspruchsvolleren Inhalten widmen.

Tools und Ressourcen zum Schnelllesen

Zahlreiche Tools und Ressourcen können Ihnen dabei helfen, Ihre Schnelllesefähigkeiten zu verbessern.

Online-Schnelllesekurse

Viele Online-Kurse bieten strukturiertes Training in Schnelllesetechniken. Diese Kurse umfassen oft Übungen, Bewertungen und personalisiertes Feedback.

Apps zum Schnelllesen

Mithilfe von Schnelllese-Apps können Sie Ihren Fortschritt verfolgen, verschiedene Techniken üben und Ziele festlegen. Einige Apps bieten sogar personalisierte Trainingsprogramme an.

Bücher zum Thema Schnelllesen

Zahlreiche Bücher bieten detaillierte Erklärungen zu Techniken und Strategien des Schnelllesens. Diese Bücher können eine wertvolle Ressource zum Erlernen und Üben des Schnelllesens sein.

Die Vorteile des Schnelllesens

Das Beherrschen des Schnelllesens bietet zahlreiche Vorteile, darunter:

• Höhere Lesegeschwindigkeit und Effizienz
• Verbessertes Verständnis und Behalten
• Verkürzung der Studienzeit
• Verbesserte Fokussierung und Konzentration
• Höhere Produktivität

Abschluss

Schnelllesen ist eine wertvolle Fähigkeit, die Ihre Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten, erheblich verbessern und Lernzeit sparen kann. Indem Sie schlechte Lesegewohnheiten erkennen und beseitigen, effektive Schnelllesetechniken anwenden und regelmäßig üben, können Sie ein schnellerer und effizienterer Leser werden. Machen Sie sich diese Techniken zunutze und entfalten Sie Ihr Lesepotenzial.

FAQ – Schnelllesetechniken